Last Updated on 2 years by Dr Munna Lal Bhartiya
खुद को कैसे जाने
Khud ko kaise jaane
इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हम खुद को भूल गए हैं आज के समय में व्यक्ति अपने कामों में इतना व्यस्त हो गया है कि अपने बारे में बिल्कुल भूल चुका है
अपने व्यक्तित्व की पहचान कैसे करें
खुद को जानने के लिए आपको अपने मन को control मैं करना पड़ेगा आपको अपनी कार्यशैली में बदलाव लाना होगा जीवन में बहुत उतार-चढ़ाव आते हैं आपको ऐसे समय में स्थिर रहना पड़ेगा।
सोच में बदलाव
आपको खुद को जाने के लिए अपनी सोच में बदलाव लाना होगा। समय के साथ आप क्या सोचते हो यह जानना आपके लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि सोच में बदलाव आएगा जब भी आप खुद को बदल सकते हैं आपका स्वभाव और व्यवहार ही आपकी सोच पर निर्भर करता है । अगर आप खुद को जानना चाहते हैं तो आपको अपने काम से ज्यादा कुछ समय खुद को देना चाहिए जो कि इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति नहीं दे पाता ।
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मन को शांत रखना
खुद को जानने के लिए आपके मन का शांत होना बहुत आवश्यक है मन का शांत रहने का मतलब है आपका positive रहना । अपने मन को शांत कैसे करें:- अपने मन को शांत करने के लिए सर्वप्रथम आपको नकारात्मक सोचना बंद करना पड़ेगा । जब आप कोई भी कार्य करते हो तो आप सिर्फ उसी कार्य पर ध्यान दे जिसे आप कर रहेे हैं एक से अधिक कार्य करने पर आपका ध्यान भटक सकता है ।
नकारात्मक ऊर्जा को मन से बाहर निकालना
जब आप अपने किसी कार्य के बारे में अधिक सोचते हैं तब आपके मन में नकारात्मक Negative ऊर्जा उत्पन्न होती है । नकारात्मक सोच हमारे मन के लिए ही नहीं शरीर के लिए भी हानिकारक है । खुद को जानने के लिए आप उस काम को करो जिसमें आपकी हमेशा से रूचि हो ।
“समय ऐसा आया है व्यक्ति खुद से दूर हो गया, मन को शांत नहीं रख पाता है सुकून नाम का शब्द भूल गया”
“याद नहीं उसको उसने कब दिया वक्त खुद को भूल चुका अपनी पहचान को उसने समय दिया सिर्फ अपने काम को”
व्यक्ति अपनी पहचान भूल गया है और अपनी पहचान ही नहीं वह अंदर से भी खुद को भूल चुका है और खुद को जानने का सबसे अच्छा तरीका वह जो आप हमेशा से करना चाहते हो ।